<span id="n1rf5"></span>
<address id="n1rf5"><listing id="n1rf5"><mark id="n1rf5"></mark></listing></address><form id="n1rf5"><listing id="n1rf5"><mark id="n1rf5"></mark></listing></form>
    <sub id="n1rf5"></sub>

<sub id="n1rf5"><dfn id="n1rf5"><mark id="n1rf5"></mark></dfn></sub>

<address id="n1rf5"><dfn id="n1rf5"></dfn></address>
<sub id="n1rf5"><dfn id="n1rf5"></dfn></sub>

<address id="n1rf5"><listing id="n1rf5"><mark id="n1rf5"></mark></listing></address>

    <sub id="n1rf5"><var id="n1rf5"><ins id="n1rf5"></ins></var></sub>

    <thead id="n1rf5"><dfn id="n1rf5"><output id="n1rf5"></output></dfn></thead>
    <address id="n1rf5"></address>

    <address id="n1rf5"></address>
      <sub id="n1rf5"></sub>
    <thead id="n1rf5"></thead>

    <sub id="n1rf5"><dfn id="n1rf5"><mark id="n1rf5"></mark></dfn></sub>

    <sub id="n1rf5"><listing id="n1rf5"><mark id="n1rf5"></mark></listing></sub>
        <sub id="n1rf5"><dfn id="n1rf5"></dfn></sub>
        <sub id="n1rf5"><var id="n1rf5"><ins id="n1rf5"></ins></var></sub><address id="n1rf5"><dfn id="n1rf5"><ins id="n1rf5"></ins></dfn></address>

            <thead id="n1rf5"><var id="n1rf5"><output id="n1rf5"></output></var></thead>

            <address id="n1rf5"><listing id="n1rf5"></listing></address><sub id="n1rf5"><dfn id="n1rf5"></dfn></sub>
              <sub id="n1rf5"><dfn id="n1rf5"></dfn></sub>

                <sub id="n1rf5"></sub>
                <address id="n1rf5"><listing id="n1rf5"></listing></address>

                <sub id="n1rf5"><var id="n1rf5"><ins id="n1rf5"></ins></var></sub> <sub id="n1rf5"><var id="n1rf5"><output id="n1rf5"></output></var></sub>

                  <font id="n1rf5"><del id="n1rf5"><ruby id="n1rf5"></ruby></del></font>
                    當前位置:首頁 > 四季養生 > 春季養生 > 正文

                    春天口干口渴適合吃啥 強烈推薦五款營養粥

                    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2020-08-03 19:28:02
                    山藥粥先以稻米熬煮至七成熟時,再用鮮山藥去皮清洗切成片,下下鍋中通煮至熟,最終添加適量的老冰糖,煮至溶化就可以熄火。此粥做早、晚飯或夜宵服用最好。特性:春天里多服用山藥粥,特別是在對中老年滋補頗多。(但淮山藥有收濕功效,對嚴重便秘者而言,

                    山藥粥

                    先以稻米熬煮至七成熟時,再用鮮山藥去皮清洗切成片,下下鍋中通煮至熟,最終添加適量的老冰糖,煮至溶化就可以熄火。此粥做早、晚飯或夜宵服用最好。

                    特性:春天里多服用山藥粥,特別是在對中老年滋補頗多。(但淮山藥有收濕功效,對嚴重便秘者而言,不適合多食)。

                    莧菜粥

                    將清洗的稻米倒進鍋內,放水燒開,再以文火慢熬成粥;莧菜剁碎后,以適當的植物油翻拌,服用以前,將拌好油的莧菜中添加一點剁好的肉沫,放進粥中攪拌均勻,再添加適量的鹽、味精調料,稍煮一會兒變成鮮美爽口的莧菜粥,早中晚均可食。但莧菜粥,務必在粥熟之后才可以加上莧菜,不然莧菜在粥中儲放的時間太長,會危害粥的口味。

                    特性:莧菜中含有的各種各樣維他命和糖原及蛋白,春天吃點莧菜有調料除菌、提高免疫力的功效。

                    春天口干口渴適合吃啥 強烈推薦五款營養粥

                    芹菜粥

                    將萵筍連根清洗,剁碎與豬瘦肉末或瘦絲襪高跟鞋混炒好啦之后置放一旁。加入適量的梗米,加清老母雞湯熬熬成粥,把炒好的萵筍肉渣放進,再用鹽調料,稍煮一會兒就可以。此粥做早餐粥最好,因其味兒芳香美味,能給你早上工作中有一個好心態。

                    特性:舒肝清熱解毒、止咳化痰、健胃消食、降血壓降血脂。

                    豬肝粥

                    先以稻米熬成粥預留,再取牛肝一塊,入冷水中侵泡三十分鐘,剁碎碎屑,添加適量的水淀粉、生姜沫及適當的食用油,攪拌均勻后,放入滾粥中,以勺輕輕地拌和并添加適量的鹽、黑胡椒粉、味精調料,稍煮至牛肝爛熟就可以熄火,吃時淋上一點芝麻油味兒則會更優。

                    特性:在豬肝粥中再加一些枸杞子合適老是頭暈目澀、耳嗚頻繁遺精、腰酸腿軟等癥患者。

                    相關熱詞:

                    最新文章
                    春季感冒的原因是什么

                    時間:2022-03-23

                    春季吃哪些肉好

                    時間:2022-03-23

                    春季腸胃不適如何調理

                    時間:2022-03-23

                    春季養胃粥有哪些

                    時間:2022-03-23

                    春季吃什么水果對肺好

                    時間:2022-03-23

                    春季養顏護理技巧有哪些

                    時間:2022-03-23

                    春季養肝吃哪些水果

                    時間:2022-03-23

                    春季上火應該吃什么

                    時間:2022-03-23

                    春季吃什么養生粥好

                    時間:2022-03-23

                    春季喉嚨痛泡什么喝好

                    時間:2022-03-23

                    u乐平台