哪些生活習慣會加速人體衰老的進程

　　像一些經過后天加過工的精品，比如說白酒煙霧鋁等等都是對于身體有很多的傷害的，日積月累可能造成我們動脈硬化，人還容易患上老年癡呆癥，等等我們想要延緩皮膚衰老，加速人體的健康的話，可以在日常的飲食和環境當中多多注意，今天小編就來跟大家分享一下哪些生活習慣會加速人體衰老的進程?

　　具體的解答和方法如下;

　　1、白酒

　　大量和無節制地飲白酒,會使肝臟發生酒精慢性中毒而患各種疾病,會造成女性月經不調、停止排卵、頭發枯黃、性欲減退等早衰現象。

　　2、飲水中的積垢物

　　經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具,久用會有茶垢,如不及時洗掉,經常用其飲水會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而早衰。

　　3、空氣中的煙霧

　　燒柴燃煤引起的煙霧,被各種灰塵污染的氣體,會隨空氣進入人的肺部并滲到血液里;吸煙者的煙氣吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件,日積月累會造成動脈硬化,使人早衰。

　　4、微量元素中的鋁

　　日常用品中的鋁制品,如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁,會破壞人體神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,不僅使老年人易患癡呆癥,還會使人過早地衰老。

　　像一些白酒或者無節制的飲酒，會加速肝臟對乙代謝的緩慢，而女性喝酒可能造成頭發干枯停止排卵等等的早衰現象，想要延緩人體衰老的話，日常最好避免喝酒和一些外界的污染和空氣中的污染源等等，多多避免可以延緩人體的衰老。