[中老年保健_中老年用品_中老年補鈣]02-02

在日常的鍛煉身體當中，很多的中老年人喜歡練習氣功，氣功練習好的話，對于我們的身體來說具有強身健體，消除疲勞，延緩衰老等等的好處，那在氣功的練習中動作的要領和規范，對于我們來說是非常的有重要的，那今天小編就來跟大家分享一句話，中老年鍛煉練習

閱讀全文 >>

[氣功原理_氣功健身_氣功養生]10-29

對于那些喜歡練習氣功來進行調養身體的人來說他們會經常遇到一些問題而得不到解惑，今天小編就為練習氣功的朋友進行整理了這方面的問題，希望可以對大家會有所幫助，這樣的話大家有了解答的答案相信大家在練習的道路上就可以再進一步了，下面就同小編一同來

閱讀全文 >>

[氣功原理_氣功健身_氣功養生]10-25

氣功看病是有許多考究的，除了練功辦法不妥外，還與練功者在練功前的心思本質、特性缺點等要素有關。也就是說，有的人自身不宜練氣功。氣功雖然是身心訓練的好辦法，但實踐中常常會有少量人在練功過程中呈現誤差。氣功雖然是身心訓練的好辦法，但實踐中常常

閱讀全文 >>

[減肥食譜_減肥方法_減肥話題]10-20

對于平常的時候進行減肥的方式在人們的心目中大概就會是進行跑步和節食這樣的固定思維了，但是今天為大家進行介紹的是進行氣功穴位按摩達到減肥，理論是有著中醫的支持的，大概的理論就是通過按摩穴位使得全身的氣血快速運行起來，消耗更多的能量到達減肥的

閱讀全文 >>

[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]10-02

對于氣功來說在我們普通人的眼中是一種很神秘的東西，并且在我們大多數的人的心目中氣功只是小說中杜撰出來的一種物質而已，那么氣功究竟是真是假是否真的存在對于我們身體究竟有沒有作用呢？今天就讓我們來一探究竟，其實對于氣功而言，在中醫的理論來說其

閱讀全文 >>

[氣功原理_氣功健身_氣功養生]10-01

在我國的悠久的歷史長河里有著將近五千年的歷史，在這期間我國人民發揮出了我們民族應有的特性，創造出了一個又一個具體創造力的東西。今天就讓我們一起來聊聊關于我國特有的氣功養生方面的問題，對于氣功來說我們的印象中就是關于內力和輕功這些，其實對于

閱讀全文 >>

[氣功原理_氣功健身_氣功養生]08-28

我們國家自古代就有著武功的說法，到了現代更是由于金庸與古龍的武俠小說影響，我們對氣功更是達到了狂熱的地步，都認為氣功是存在的。由于傳說中的氣功都有著治療疾病和療傷的作用，所以今天小編就給大家帶來目前在網絡上進行盛傳的預防食道癌的氣功呼吸法

閱讀全文 >>

[生活小常識_健康小常識_常識大全]11-30

健身氣功有助于脾胃曬后背脾胃和天氣逐漸轉晴，無論大人孩子都愿意到外面享受陽光的愛撫。研究顯示，曬太陽能補充維生素D、促進鈣的吸收。而從中醫的角度，曬太陽更能強身健體，補足“陽氣”。那究竟怎么曬才最健康？請看小編收集的妙方。隨著人們的生活

閱讀全文 >>

[生活小常識_健康小常識_常識大全]11-29

秋季養生小常識：慎防“假感冒”健身氣功防病養生近些年來，隨著群眾性學練氣功高潮的興起，一些人又創編了許多新的功法。面對眾多的功法，初學氣功的人往往覺得眼花繚亂，無所適從。如果將所有功法按不同標準歸納一下就很容易從總體上加以把握。秋季，

閱讀全文 >>

[生活小常識_健康小常識_常識大全]11-29

百歲慈善家邵逸夫養生秘笈：三式氣功延壽氣功養生的原則練習氣功是一個很好的養生方法，經常練習氣功可以起到很好的保健養生的功效，助你延年益壽。想要實現氣功的保健功效，我們要掌握科學的練功原則。下面我們就為大家介紹一下氣功養生的原則。華語影

閱讀全文 >>

[生活小常識_健康小常識_常識大全]11-29

氣功養生中醫長壽養生3方法一位90歲的老中醫寫了這樣的《長壽經三字經》：“別著急，莫生氣。腦要用，心要靜。私無爭，喜均衡。欲長壽，必運氣?！睂τ诤芏嗬夏耆藖碇v練氣功是很好的運動，對于家庭調護疾病是很有效的，練氣功后注意事項是很重要的，不然

閱讀全文 >>

[生活小常識_健康小常識_常識大全]11-29

中醫氣功養生中醫教你健康“氣功”來養生中醫認為，腹位于人體中部，是許多重要經脈循行匯聚之所，常進行腹式呼吸法，可加強氣血的運動，有益于身心健康。八段錦在我國民間流傳十分廣泛，一般認為是南宋初年無名氏創編。由于八段錦動作簡單，易學易練，

閱讀全文 >>

[生活小常識_健康小常識_常識大全]11-29

適合白領的氣功養生法天天養生本文導讀：養生也要根據生物鐘，養成良好的生活節奏，身體才能健康。人體一天24小時的生物鐘表現不同，可以有針對性地保養。小編教你跟著生物鐘來養生。白領適合什么方式養生？來看看適合白領的氣功養生法，來做氣功吧！

閱讀全文 >>

[健身養生_健身方法技巧_健身減肥]11-27

10種經濟實惠的健身小器材健身氣功防病養生近些年來，隨著群眾性學練氣功高潮的興起，一些人又創編了許多新的功法。面對眾多的功法，初學氣功的人往往覺得眼花繚亂，無所適從。如果將所有功法按不同標準歸納一下就很容易從總體上加以把握。10種經濟實惠

閱讀全文 >>

[健身養生_健身方法技巧_健身減肥]11-27

健身氣功大舞中醫理論闡釋健身氣功的作用有哪些？一、健身氣功能夠促進生命的新陳代謝古人以“舞”宣通氣血，祛邪外出，今之健身氣功·大舞將意念與形體動作緊密結合以達到抻筋拔骨，強身健體，和暢經脈，培補元氣的目的，本文特以中醫理論對此進行闡述

閱讀全文 >>

[健身養生_健身方法技巧_健身減肥]11-27

健身氣功的禁忌不得不知健身氣功八段錦口訣健身氣功八段錦口訣?！敖∩須夤Αぐ硕五\”是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一,由北京體育大學承擔研究任務。本書簡要介紹了“健身氣功·八段錦”的源流、特點和習練要領,對功法的每一

閱讀全文 >>

[健身養生_健身方法技巧_健身減肥]11-27

健身氣功有助于脾胃你知道健身氣功有哪些分類嗎你知道健身氣功有哪些分類嗎?近些年來，隨著群眾性學練氣功高潮的興起，一些人又創編了許多新的功法。面對眾多的功法，初學氣功的人往往覺得眼花繚亂，無所適從。如果將所有功法按不同標準歸納一下就很容易從

閱讀全文 >>

[健身養生_健身方法技巧_健身減肥]11-27

爬樓梯傷身不健身？健身氣功易筋經健身氣功易筋經.健身氣功易筋經中的每一勢動作，不論是上肢、下肢還是軀干，都要求有較充分的屈伸、外展內收、扭轉身體等運動，從而使人體的骨骼及大小關節在傳統定勢動作的基礎上，盡可能的呈現多方位和廣角度的活動。其

閱讀全文 >>

[經絡減肥_按摩經絡操_經絡養生]10-13

慢性胃炎調理可運用氣功療法體質養生：體質不同祛斑食療有差異肌膚問題總是擾亂女性的日常生活，尤其是斑點。每天用遮瑕產品，打bb爽總不是長久之計。那么，如何輕松祛斑？中醫稱斑點為“面塵”、“黧黑斑”等，主要原因是腎氣虧虛、肝氣郁結或血燥津虧等

閱讀全文 >>

[經絡減肥_按摩經絡操_經絡養生]10-13

針灸減肥對哪些體質會比較管用緩解神經衰弱練氣功打太極新浪中醫語：隨著現在生活的影響，越來越多的人出現神經衰弱的情況，夜間失眠、多夢；白天精神緊張、抑郁、焦慮、沒精神這些都是神經衰弱的癥狀，也困擾著人們的正常生活，神經衰弱在中醫范疇屬于“

閱讀全文 >>