[科普知識_安全小知識_知識就是力量]09-28

在大家的老話中“人可三日無糧，不能一日少水”，這話就能充分證明水對大家的必要性，水針對大家的身心健康和性命全是尤為重要的。在大家一切正常日常生活，假如飲用水過多會對我的身體身心健康導致壓力，由于大量喝水，會造成水中毒。今日大家就而言說8杯水

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[健身養生_健身方法技巧_健身減肥]08-02

永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。和什么樣的人在一起，你就會有什么樣的人生：和勤奮的人在一起，你就不會懶惰；和積極的人在一起，你就不會消沉；和美的人在一起，你就不會丑；時間會證明一切

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[冬季養生小常識_冬季如何養生_冬季養生知識]07-18

冬天上火多吃涼菜多喝涼開水冬季養生原理與原則冬季養生原理與原則冬季養生原理與原則中醫學認為：一年四季自然界的生物都有生(發)、長、收、藏的規律，人體的生命活動也與其他一切生物一樣，也有著春季主生(發)、夏季主長、秋季主收、冬季主藏的規律，并

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[冬季養生小常識_冬季如何養生_冬季養生知識]07-18

冬季養生熱水泡腳非人人適宜冬季養生三要訣冬季養生三要訣保健三法溫水刷牙醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等

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[冬季養生小常識_冬季如何養生_冬季養生知識]07-18

冬季要注意流腦的防治冬季養生粥水果粥五款冬季養生粥水果粥五款冬季養生粥水果粥五款推薦冬季養生粥：鮮梨高粱粥冬季養生粥：鮮梨高粱粥先取兩個鮮梨子和適量的高梁米，然后將梨子洗凈后連皮帶核切碎，再將高粱米淘凈放A加水的鍋中，最后把梨放入與高粱

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[冬季養生小常識_冬季如何養生_冬季養生知識]07-18

冬季養生冬季水果的營養搭配冬季養生五谷的兩種營養搭配冬季養生五谷的兩種營養搭配冬季養生五谷的兩種營養搭配天天都是白面米飯、山珍海味、大肉大魚的人們是不是在冬季也打算繼續如此?還是想清理一下自己的腸胃，來一番冬季養生?如果想養生，只吃那些

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[冬季養生小常識_冬季如何養生_冬季養生知識]07-18

冬季養生湯紅棗桂圓蓮子湯冬季養生冬季喝水的好處冬季養生冬季喝水的好處冬季養生冬季喝水的好處寒冷的冬季降水稀少，使人體容易因燥上火，這就需要補充適量的水分。補水最直接的方式就是選用各種飲料，然而面對市場上琳瑯滿目的產品，我們該如何選擇呢?

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[冬季養生小常識_冬季如何養生_冬季養生知識]07-18

冬季養生搓澡要警惕皮膚病和瘙癢冬季養生冬天吃水果有利健康冬季養生冬天吃水果有利健康冬季養生冬天吃水果有利健康冬天空氣干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人有清爽舒適之感。冬季有保健醫療性質的水

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[冬季養生小常識_冬季如何養生_冬季養生知識]07-18

熱水緩解眼睛干澀冬季養生冬天吃這幾樣可防止發胖冬季養生冬天吃這幾樣可防止發胖冬季養生冬天吃這幾樣可防止發胖中醫認為，冬季人體代謝異常，容易發胖。表現為體溫低于36.5℃、唇發紫、牙齦發黑、舌頭呈現肥厚狀態、身體容易產生青痕、有經前綜合征、腿

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[冬季養生小常識_冬季如何養生_冬季養生知識]07-18

冬季養生如何吃水果?冬季防落枕的方法脖子落枕怎么辦冬季防落枕的方法脖子落枕怎么辦冬季防落枕的方法脖子落枕怎么辦冬季晚上溫度相對較低，而人們在熟睡后又常常會把脖子和肩膀露在外面，從而導致肩部、頸部血管收縮、血液循環不暢，肌肉發生痙攣，造成

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

霜降養生保護脾胃是關鍵秋季養生防燥的好方法“朝鹽水，晚蜂蜜”秋季養生防燥的好方法“朝鹽水，晚蜂蜜”進入秋季，最先感受到的就是秋天的燥氣。中醫講“秋主燥”，“秋燥”除了易傷肺之外，也容易耗人津液，而出現口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

常吃的八種食物“朝鹽水，晚蜂蜜”“朝鹽水，晚蜂蜜”秋季多喝水可用“朝鹽水，晚蜂蜜”的方法，即早上空腹喝一杯涼的鹽水，睡前喝一杯溫的蜂蜜水，既能補充水分，還能防止秋燥引起的便秘，是秋季養生防燥的好方法。進入秋天，很多人都感覺臉上皮膚干燥，

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

按摩鼻子預防流鼻血秋季干燥別忘了給肌膚多喝點水秋季干燥別忘了給肌膚多喝點水秋天，天氣干燥。人的皮膚本來就很干燥，加上干燥的天氣使皮膚更加干燥。皮膚干燥怎么辦？在日常生活中要注意多給皮膚補水，可在室內使用加濕器以緩解干燥。皮膚干燥怎么辦？

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

秋季養生食譜川貝燉鴨梨秋季養生小常識忌用冷水沖腳秋季養生小常識忌用冷水沖腳秋季養生小常識忌用冷水沖腳現代醫學研究證實，腳部是人體血管分支最遠端的末梢部位，脂肪層較薄，保溫性差;腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位之一，極易受涼。如果經常用涼

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

秋季養生秋食水果的講究秋季養生與五谷秋季養生與五谷秋季養生與五谷在龐大的工作壓力下，你是不是總喜歡吃一些精致、多加工的食品來犒賞自已呢?但實際上，這種過于精致的飲食方式卻是健康的一大殺手，許多的文明病都是由此而起!五谷雜糧是人們的主食，也

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

秋季養生秋季五款壯陽食物秋季養生秋季喝水的講究秋季養生秋季喝水的講究秋季養生秋季喝水的講究水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。秋天人們更是離不開水。但水與水也是不一樣的。根據水質的不同，可以分為軟水(硬度低于8度)

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

秋季養生春捂秋凍該怎么凍秋季養生秋季水果的營養搭配秋季養生秋季水果的營養搭配秋季養生秋季水果的營養搭配根據中醫學的觀點，人有不同體質，水果也有不同性質，因此每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。秋季水果多多，一一不留神，亂吃水果也會

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

秋季食補養生多喝鹽水和蜜水抗衰老秋季養生三個階段很重要秋季養生三個階段很重要秋季養生三個階段很重要秋季養生，人們要十分地注重三個階段。第一是初秋階段。初秋時，應適時進補以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，節約生冷，以防

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

秋季養生水果秋食的方法秋季女性手部護理五個步驟秋季女性手部護理五個步驟秋季女性手部護理五個步驟秋季手部干燥有不少因素，以下三個是常見的原因。皮膚表面的油脂膜變?。菏植康钠ぶ贁的肯鄬τ诿娌?、胸背部來說較少，所以雙手的潤澤度是不夠的，尤其

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[秋季如何養生_秋季養生小常識_秋季養生保健]07-18

秋天吃什么水果好最好不吃反季節果蔬秋冬吃什么降火?五款降火食譜推薦秋冬吃什么降火?五款降火食譜推薦秋冬吃什么降火?五款降火食譜推薦秋冬天氣干燥，人們很容易上火，上火導致睡眠不好，精神很差。上火吃什么好呢?下面為大家推薦5款秋冬降火食療方，做

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