[生活小常識_健康小常識_常識大全]11-29

《黃帝內經》解析秋季養生大風降溫如何養生這幾天，全國很多地方都有大風降溫。這樣的天氣，高樓有可能被吹下墜落物，人也最容易感冒受寒。那么，我們就來好好了解一下大風降溫天氣如何保證生命的健康和安全?！饵S帝內經》：秋三月，此謂容平，天氣以急

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養生保?。呵锛攫B肝護肝的7個妙招秋季養生保健遵循兩個原則秋季養生保健有一些要注意的事情，兩個養生原則，簡簡單單養生，輕輕松松達到健康標準，生活就該越來越簡單。來看看秋季養生的小常識！秋季如何養肝護肝？肝臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系

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春季養生要護脾胃秋季養生吃啥好？秋季7款白領保健茶降燥滋補白領一族平時缺乏運動，熱量消耗有限，血液循環減慢，心臟功能減退。其次，白領的工作時常使用地電腦，這會造成人的視力衰退、關節損傷、輻射傷害，同時頭部和肩部都會出現疼痛現象。另外，白領

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老人秋季養生有四怕秋季養生宜潤燥生津秋季氣候變化較快、空氣干燥，容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之氣肅殺，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的養生原則主要是養陰、潤燥、生津，疏通肝氣。一些花朵恰逢秋季前后盛開，非常適合作為時令養生佳品，能夠安撫心靈

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秋季養生：肺燥傷肝要吃酸老人秋季養生五不宜秋天到了，天氣也漸漸轉涼，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，秋季老人養生，切勿貪食各種油膩辛辣食品。秋季，正是養生保健的絕好時期。再加上秋季時節天干物燥，很容易滋生各種疾病，一些秋季養生小常識

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秋季養生4要點秋季養生：早餐最適宜的5種粥本文導讀：秋季到來，天氣漸漸轉涼，如果我們在生活和飲食上不及時做些調整，就很容易會患上疾病，對于秋季飲食，建議大家早餐以粥為主，下面就介紹幾款非常適合秋天早餐食用的粥品。時逢秋季，身體處于“亞健

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秋季養生謹防雙腳“中暑”秋季養生也有“潛規則”秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病癥。雖然已經立秋，但氣溫卻仍然居高不下，天氣

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秋季養生八大禁忌秋季養生慎防三病隨著氣溫的逐漸下降，首先要重視的便是秋季養生，只有做好秋季養生工作才能讓我們安全度過多事之秋。秋季養生八字訣：潤燥、補肺、養陰、多酸，可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來，應注意八大禁忌

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秋季養生重護腰秋季養生保健秋季養生保健要怎么做？多吃5種魚可以讓秋季養生保健更順利。秋高氣爽的季節，也是秋季疾病多發的時候，需要你提早做好防護。秋季養生要注意養腎護腰。秋季養腎護腰有哪些方法呢？

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秋季養生3“接受”3“拒絕”夏季養生保健小常識之運動篇如何進行夏季？我想很多人都想知道這個答案，夏季養生保健運動一定要合理才能保健康及安全，并獲得最好的運動效果，今天小編就給大家介紹下夏季養生保健小常識之運動。秋天氣候涼爽，人們的飲食、

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秋季養生重在護肺5位女明星的秋季養生方秋季是一年之中保養的黃金季節，怎么吃才能抵抗頑固秋乏？讓秋燥銷聲匿跡呢？跟著我們一起學起來，看看美美的明星們都有哪些獨家秋養小法寶吧！讓美女明星教你秋季養生，健康又美麗。初秋。氣溫高，雨量減少，空氣

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秋季養生如何煲湯？應注意五禁忌秋季養生重點在于潤燥入秋之后，空氣干燥，中醫將這種氣候特點為“燥”?！霸铩钡闹饕Y狀是人體皮膚干燥皸裂，口渴，舌干少津以及大便干結等。針對這些癥狀，有關專家認為秋季養生的重點應放在潤燥上。秋季應少吃辛辣油炸

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最適合冬季按摩的養生穴位秋季養生常按10穴位中醫講究穴位養生，通過按摩刺激穴位，疏通人體經絡而達到祛病強身的作用。常按這10大穴位，可以疏通全身經絡，緩解腰肩酸痛、渾身疼痛、失眠等多種病癥。趕緊跟著小編一起試試吧。按摩防百病最適合冬季按摩

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秋季養生15竅門秋季養生：干紅棗預防皮膚過敏中醫認為，過敏體質的人由于耐受力不夠，外邪（風邪、熱邪、濕邪、食物毒等）容易侵入人體，引起氣血失和，輕則表現在皮膚，重則可能切入內臟腑，導致臟腑功能失調?？擅刻煊?0克干紅棗加水煮熟，連水帶棗一起

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奔四卻年輕靚麗的女星的秋季養生技巧秋季養生重養肺秋季養生重養肺，秋季養生可以吃的食物有哪些呢?對女明星來說，身體是她們賺錢的本錢，只有身體健康，容顏年輕靚麗她們才能接到更多的戲約、廣告代言等。所以經常沒日沒夜工作的她們對于保養和養生可是

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秋季養生你是特稟體質嗎？按摩三大保健穴位養生特稟體質又稱特稟型生理缺陷、過敏。"特"指的是什么？就是特殊稟賦。是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質，主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。立秋后，天地陽氣漸收、陰寒漸長、早

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秋季養生小竅門秋季養生小心“賊風”人們常用“多事之秋”來形容秋日對人身的影響，這其中的很大因素不能不歸罪于“賊風”之害。因此，防范“賊風”侵襲在秋季保健中很重要。秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容

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秋冬養生小常識專家推薦秋季養生小常識炎熱高溫的夏季逐漸遠去，涼爽秋季閃亮登場，氣候變得宜人的同時我們也不能忽視秋季養生的重要性。秋季晝夜溫差增大，陽氣弱陰氣長，稍不注意很多疾病就會乘虛而入。一起跟著哈秀健康小編來看一下秋季養生小常識，根

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秋季養生小常識大集合秋季養生小常識小貼士秋天已經到來，這是一個適合養生的季節。秋天有哪些養生小常識呢？秋季養生需要注意什么？秋季養生吃什么好？秋季是萬物收獲的季節，秋高氣爽，日照減少，氣溫漸降，自然界的各種動物都在忙著儲存食物和能量，

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秋季養生小常識：慎防“假感冒”健身氣功防病養生近些年來，隨著群眾性學練氣功高潮的興起，一些人又創編了許多新的功法。面對眾多的功法，初學氣功的人往往覺得眼花繚亂，無所適從。如果將所有功法按不同標準歸納一下就很容易從總體上加以把握。秋季，

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