小兒感冒有哪些飲食禁忌

孩子在感冒期間,家長要特別注意其飲食,充足的營養能為孩子提供足夠的抵抗力,但是飲食不當的話就會影響到恢復的,那么,小兒感冒有哪些飲食禁忌呢?我們一起來看看吧。

1、忌食難消化的食物

小兒感冒忌吃難消化的食物,而是飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲,可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合一些小菜,以清淡、爽口為宜。如食欲較好后,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。同時為保證水分的供給,可適當喝果汁如鮮橙汁等以促進胃液分泌,增進食欲。

2、忌食油膩刺激的食物

風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品,因這些食品有礙脾胃之運化,生痰釀濕而引起咳嗽、咳痰,對感冒脾胃呆滯者不利,故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物,以免傷氣灼津、助火生痰。暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等,因過咸凝濕生痰,刺激氣管引起咳嗽加劇,不利于感冒康復。

3、忌食生冷、寒涼的食物

小兒感冒忌食生冷(泛指各種水果、冷飲),寒涼之物,否則容易造成脾胃受損,癥狀加重,日久不愈。如小兒患風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等,因寒性收引,使粘膜、血管收縮,加重鼻塞、咽痛等癥狀。小兒咳嗽的時候少吃螃蟹、柿子這種涼性的食物。如果寶寶咳嗽初期,可以吃些梨子燉冰糖。如果咳嗽時間較長,咯的是白色的痰,不主張梨子燉冰糖,可以吃些蘿卜,要準備清淡的飲食。