寶寶體虛多汗怎么調理

體虛多汗的寶寶多表現為面色蒼白、弱不禁風、不喜歡開口說話,少量活動就會讓他們感覺精疲力盡。寶寶體虛多汗更容易引起各種疾病。那么,寶寶體虛多汗怎么調理呢?

1、適當補充水分

體虛的寶寶大部分都有多汗的表現,由于體內水分流失較多,如果不及時補水就有可能脫水。家長可適量喂寶寶一些淡鹽水,補充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質,避免因脫水而導致虛脫的情況。

2、選擇棉質衣料

寶寶的內衣宜選擇透氣性好、吸水性強的棉質衣料,衣著和被子的厚薄應與大人相當,尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶寶出汗太多。從小鍛煉寶寶的耐寒能力,也有助于增強寶寶的抵抗力。

3、辯證進補

體虛時可以通過進補來改善體質,體虛還可以分為氣虛、血虛等四種不同的類型,因此對寶寶身體不同類型的體虛多汗也要進行不同的調理,所以在進補前一定要首先明確孩子是屬于哪種類型的虛癥,然后再給孩子進行氣血的滋補調理,這樣對寶寶體虛多汗的癥狀能起到很好的緩解作用。需要注意的是病理性的盜汗也要首先調理孩子的脾胃,使用藥膳補足陰津,也可以看中醫調配一些藥食同源的方子給孩子進補。

如果寶寶在多汗的同時,看著沒精神,睡醒后沒有緩解的癥狀,那就是體虛引起的多汗了,這時候可以用黃芪紅棗湯這種食療法來改善一下,做這個湯只需要黃芪和紅棗就行了,將這兩種食材洗干凈后加入適量的清水用小火煮近一個小時就可以喝了,這種湯可以每天都喝,能起到很好的益氣效果,連著服用半個月后,對體虛多汗的癥狀就會有明顯的改善了。