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                    產婦禁忌食物一覽表

                    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2022-03-18 16:28:13
                    孕婦產后有很多地方要注意,其中飲食也是一個要特別注意的地方。因為產婦在分娩后身體正在恢復,所以不可避免地要多吃補品。然而,如果這些滋補食品攝入過多,可能會導致相反的效果。對于產褥期的朋友來說,她們應該注意以下食物,在孕婦產后千萬不能多吃。

                    孕婦產后有很多地方要注意,其中飲食也是一個要特別注意的地方。因為產婦在分娩后身體正在恢復,所以不可避免地要多吃補品。然而,如果這些滋補食品攝入過多,可能會導致相反的效果。對于產褥期的朋友來說,她們應該注意以下食物,在孕婦產后千萬不能多吃。

                      1、忌酸咸食物

                      產后媽媽們最好不要吃酸咸性食物,因為這類食物很容易使水分積聚,它會影響產婦的正常水分排除功能,造成血液循環減弱,以至于留下牙齒易于酸痛的小毛病。

                      2、忌食大麥制品

                      產后媽媽需要給寶寶哺乳,所以,媽媽們不能吃含大麥的食品,像麥芽、麥芽糖、麥乳精都是會影響泌乳的,這類食品都具有回乳作用。

                      3、忌食辛辣燥熱之物

                    產婦禁忌食物一覽表

                      產后媽媽最好不要吃辛辣,容易上火的食物,因為要給寶寶哺乳,如果你吃了這類食物以后,勢必會影響到寶寶的健康的,要知道媽媽所吃的食物,會經由母乳傳達給寶寶,對他的成長發育是不利的。

                      4、忌多吃味精

                      產后媽媽不要吃太多的味精,可以吃一些雞精,雖然味精成人吃是有益無害的,但是寶寶不能吃味精,對他的成長有影響。味精中的谷氨酸鈉對孩子會造成發育方面的影響,不僅會造成孩子厭食、味覺差的現象,而且對于他們生長發育也會有阻礙作用。

                      5、忌過多吃雞蛋

                      雞蛋雖然是比較補人的,但是產后媽媽最好不要吃太多的雞蛋,因為產后媽媽體力消耗大,出汗多,消化能力也隨之下降,如果這個時候再多吃雞蛋的話,容易造成腸道負擔,引起胃病。

                      6、忌多吃紅糖

                      紅糖有補血補氣的作用,但是產后媽媽也是不宜吃太多的紅糖的,因為元氣大傷的媽媽們,抵抗力和免疫力有所下降,過多攝入紅糖的話,會損壞媽媽的牙齒,甚至引起中暑的情況發生。


                     

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